ibb life 樂騎生活: 8月 2010

2010年8月31日星期二

哪條單車道最優北高兩區都上榜

近年國人瘋騎自行車，各縣市政府紛紛規劃自行車道，但哪裡的自行車道系統設施最完善或景觀最優美？第一次全國自行車道系統建設評比結果出爐，「生活通勤型」由台北市信義區自行車道及高雄市美麗島大道獲得優等，不過有民眾對於這項評比看法不同。
　　喜歡運動的巫小姐，平常總是以腳踏車來代步，不過每次只要騎進市區就會遇到很多問題、讓巫小姐很困擾，為了打造自行車友善環境，各縣市政府也規劃多條自行車道供民眾使用，但究竟哪裡才是設施最完善的自行車道系統呢？根據交通部的評比，北市信義區自行車道及高雄市美麗島大道獲得「生活通勤型」優等，而台中縣東豐、台北市新店溪右岸、台北縣河濱、高雄市愛河觀光及宜蘭冬山河五條自行車道系統則是獲得「運動休閒型」優等。
　　不過對於這項評比，民眾的反應不一，此外民眾也說，台北市信義區假日人潮及車流量眾多，難免還是會造成行人和自行車共道情況，都會區的自行車道總是會引發交通上的問題，因此希望政府未來在規劃自行車道時可以多點思考，讓自行車道的使用率和交通品質都能雙贏。
報導來源:華視新聞

2010年8月30日星期一

單車觀光環綠島　比基尼辣妹打頭陣

觀光局要推銷單車旅遊又有新招，這次推出四大環島行程，不過環的這個島是綠島，而且請到比基尼辣妹到場示範。
台北今天下著大雨，比基尼辣妹騎單車亮相，讓媒體捕捉鏡頭。另外，今天首次亮相的單車保母車，標榜可以維修自行車，把自行車上架帶去其他地方。
為了推廣在地美食，綠島鄉長李數奼也到現場，為大家示範當地傳統美食做法。
這次推出的行程，將從9月16日開始，一連4個週末，推出四大主題行程，單車遊綠島，價格從2900元到3500元不等，可以體驗傳統美食和在地旅遊，包括由柴魚製作的美食、坐船出海等，希望帶給民眾不同體驗。
報導來源 TVBS新聞

2010年8月26日星期四

青年單車壯遊台灣徵件時間於8/31截止

如果你曾有另人感動的單車故事或相片,快快來投稿哦!行政院青輔會所主辦的第二屆青年單車壯遊台灣,徵件時間將於8/31截止。每個人都有夢想要去實現,也許你曾經勇敢地實現過,但這不是和別人的競賽,而是自我挑戰,自我實現的過程。快快把你另人感動的故事或相片,和大家分享吧!詳細辦法請參考第二屆青年單車壯遊台灣官網。

研究：單車比率越高市民較瘦較健康

騎單車真的可以減肥！根據美國大學針對美國50州及各大城市單車族人數與市民肥胖率調查指出，單車族越多的城市，成人發福的比率，比單車人數較少的城市少很多；換言之，各國單車人口越多，民眾發胖的機會也較低。
美國田納西大學研究人員普切爾研究發現，騎單車以及步行等運動，不僅與市民肥胖有關，而且放眼全球皆然，研究人員針對美國50個大城市與15個國家進行分析，歐洲國家由於民眾較喜歡步行與騎單車，相較習慣開車通勤的澳洲與北美洲市民，肥胖率明顯較低。
普切爾表示，「歐洲喜歡以步行或單車通勤的人口約佔總人口一半以上，加拿大與美國比例則僅8%與10%；這次的研究就發現，歐洲成人肥胖率，僅約佔美國肥胖人口一半比例。」他還指出，各國之間民眾常騎單車與否，與該國人口肥胖率彼此的差異值，甚至可高達30%以上。
這次的研究也是首次針對跨國、城市間與各洲進行分析，在研究的47個美國大城市中，發現通勤族越多使用步行或單車，該市成人達到標準運動量人口不僅較多之外，肥胖人口和糖尿病也較少。
研究也意外發現，通勤族較多利用步行的城市大多是早年建立的城市，例如波士頓、紐約與華府，市民步行比率約10%，最低比例（1%）的城市則有奧克拉哈瑪市與達拉斯等。
本次研究也引述世界衛生組織統計指出，全球成人肥胖人數約3億人，而且過去卅年來已有增加趨勢，肥胖易導致糖尿病、高血壓等疾病，本次研究結果同時刊登在《 American Journal of Public Health》期刊。
新聞來源：台灣醒報

2010年8月23日星期一

北縣國際無車日 9/18再次到64快速道路集合行也不行?

還記得去年臺64號快速道路被塞爆的場景嗎? 這次北縣府還是不死心再來一次,不曉得真的準備好了沒? 各位有心的話再來測試看看。不過連縣府自己發的新聞稿標題,下得都有點好笑,什麼叫"人來就好,鐵馬也行!"倒底是行也不行?請參考北縣府的新聞稿

古長城相伴穿越戈壁嘉峪關鐵人挑戰賽瑞士小伙奪冠

北京新浪網 (2010-08-22 20:48)

　　北京時間8月21日，跳入冰涼祁連山冰川雪水激情暢游，頭頂烈日在嘉峪關長城邊的戈壁灘上跑步，以歷史古蹟和大漠特色吸引眾選手的國際鐵人三項沙漠挑戰賽在嘉峪關落幕。最終，來自瑞士的李鉑(Patrik Li)以2小時14秒的優異成績勇奪男子組冠軍，來自酒泉"漢武"酒業鐵人三項隊的劉雪梅以2小時30分15秒獲得女子組第一名。

　　儘管嘉峪關已經舉辦過四次亞洲級別的鐵三賽事，但本次比賽沒有按照奧林匹克距離設置賽段，游泳只有750米，自行車騎行30公里，越野跑11公里，但戈壁跑步卻成為全程最具挑戰性的賽段，故名“沙漠挑戰賽”。選手們賽後紛紛稱“太刺激了”。

　　第一項游泳比賽安排在了映襯著積雪祁連山的東湖生態旅遊區內，水清澈見底，18攝氏度偏低的水溫允許選手穿著防寒泳衣，但絕大多數選手依舊著普通泳裝。接著，選手們在市內寬闊平坦的主幹道新華路上繞行完成了30公里自行車賽程。

　　此後則是11公里以戈壁線路為主的越野跑賽段。選手們沿著萬里長城第一關外牆跑過了城樓外側，然後進入高低起伏的戈壁賽段。這一段視野廣闊，大地顯得有些荒涼，地面上只有駱駝刺一類的耐旱植物低矮地成堆生長。已有最多700年左右歷史的未經近代修繕的長城一路伴隨選手，貌似堅硬的地表卻不時令選手感覺有些下陷，大小卵石或石子頗有些硌腳。而頭頂的烈日無情烤炙，汗水流淌，看上去也讓選手失水更快，口幹舌燥。

　　不過最終絕大多數選手順利完成比賽，而且充滿了興奮。30-39歲年齡組的冠軍、瑞士選手李鉑在所有參賽者中第一個到達終點長城第一墩，感嘆說這個比賽真酷。獲得了男子18-29歲組冠軍的董偉是來自嘉峪關本地的體校教練，他說就連自己也是第一次參加戈壁越野跑。業餘練了23年鐵三的北京選手崔運來表示，首次在戈壁跑步，真刺激。

　　本次比賽有來自法國、瑞士、英國等國外選手10餘人，境內選手100餘人。

　　承辦這一賽事的嘉峪關體育局局長孟慶順說，這次是新設計的線路，滿足了選手想看大漠風光的心願，也以此來吸引旅遊者。(新體)
轉載自新浪新聞http://news.sina.com.tw/

真酷的比賽!古長城、戈壁沙漠、嘉裕關...

北京時間8月21日，跳入冰涼祁連山冰川雪水激情暢游，頭頂烈日在嘉峪關長城邊的戈壁灘上跑步，以歷史古蹟和大漠特色吸引眾選手的國際鐵人三項沙漠挑戰賽在嘉峪關落幕。詳細內容...

2010年8月21日星期六

客運環島新巴客優勝獎10萬

交通部公路總局為推廣公共運輸，祭出百萬獎金鼓勵利用客運巴士環島。只要入選四大環島主題參賽資格，就有兩萬元旅遊實踐金，決賽優勝者再獲十萬獎金。詳細內容...

客運環島新巴客優勝獎10萬

2010-08-18 中國時報許俊偉／台北報導
　環島旅遊正夯，但鐵馬環島太累人，開車環島也疲累，交通部公路總局為推廣公共運輸，祭出百萬獎金鼓勵利用客運巴士環島。只要入選四大環島主題參賽資格，就有兩萬元旅遊實踐金，決賽優勝者再獲十萬獎金。

　主辦單位指出，環島新巴客徵件活動即日起至九月十五日，共分最Kuso、最精算、最感動和最愛客四大主題，每主題將選出五組「新巴客」實踐公共運輸環島，人數不限，行程必須三天以上。

　挑戰「新巴客」必須先規畫環島行程，融入公共運具和節能省碳旅遊，十月底前完成環島並將成果以網路圖文上傳，才能爭搶各主題冠軍。各主題規劃條件可上活動網站（www.99taiwan.com.tw）查詢，其中最愛客組全程都要以客運環島。

　公總副局長趙興華說，環島路線不限，也可分段環島，也歡迎民眾利用超人服裝或特殊造型方式Kuso（搞怪）環島。

　昨天「環島新巴客」記者會找來藝人納豆和阿Ken代言，納豆建議大家不妨利用客運巴士環島，阿Ken說客運環島省錢又節能，說不定還跟納豆一樣在車上「把妹」。

　主辦單位說，沒時間環島也沒關係，網站上有卅日線上繞台灣的建議行程，民眾只要上傳其中景點的照片和心得，也有機會抽到萬元悠遊卡、乘車券和禮券等大獎。
轉載自中時電子報http://news.chinatimes.com/

2010年8月20日星期五

本周末騎單車帶水壼來去公館呷涼

本週末(8/21,22)台北市政府於公館舉辦運動休閒及單車展，現場除了萬元單車1元競標，還有99元福袋及抽獎等好康。9月底前，民眾自備水壺與10元銅板，還可換「呷涼」飲品，消暑一「夏」。詳情請看...

水岸騎士in公館　10元銅板「呷涼」

近年來掀起一陣單車「樂活」風，有越來越多民眾喜歡騎自行車到處逛逛，而台大公館商圈就是一個不錯的選擇。台北市政府將在本週末(8/21、22)於公館舉辦運動休閒及單車展，現場除了萬元單車1元競標，還有99元福袋及抽獎等好康。9月底前，民眾自備水壺與10元銅板，還可換「呷涼」飲品，消暑一「夏」。
　　北市商業處將於本週末每日上午11半時至下午5點，在自來水園區三角廣場舉行「水岸騎士呷涼in公館」運動休閒及單車展，現場規劃了2011年休閒新品特賣展，並請來包括CSK、利宇、永祺車業、威丰、TEK、BANDITO在內等國內外運動休閒品牌一同參與。
　　除了利宇國際旗下的Ventura品牌、永祺車業分別於21、22日活動現場進行萬元單車1元競標外，Crocs、BANDITO也提供運動休閒用品1元競標。同時，本週末下午1點40分及3點40分將各推出50份價值500元的福袋，騎單車民眾可用99元購得。
　　CSK將送出價值3萬的進口單車，以及價值千元的Crocs布希鞋等大獎，只要在活動2日前往商圈內150家貼有友好標章店家，以及超過50家購物卡特約店家消費，即可參加抽獎，還可享有滿千送百、滿百送十等優惠。
　　為了加深民眾對台大公館商圈的水岸清涼印象，北市商業處也於本週六(8/21)至9月19日期間推出24家「呷涼好店」，遊客自備水壺與10元銅板1枚就可換紅茶、綠茶、冬瓜茶、青草茶等「呷涼」飲品暢遊公館。
　　公館商圈理事長林全義建議，欲參加活動的民眾，可以沿著水岸騎，來到溫州街附近用餐，街上有許多特色的休閒餐廳，搭配購物卡有不同優惠。若想更省錢，其實只要準備一百多元，選擇商圈內如車輪餅、雞排等小物，加上10元銅板、水壺就能吃飽喝足。
　　此外，林全義表示，公館正朝建設成更有特色的商圈努力，像是即將完工的客家主題公園，裡面有頗具鄉村風味的稻田、客家文物等；年底也考慮舉辦更大行的單車活動，如小三鐵，目前正和各單位洽談中，要讓商圈更樂活。
轉載自卡優新聞網 http://www.cardu.com.tw