最強秒殺BMX賽事 起跑就笑翻國際

美國網站近日流傳一則爆笑的BMX賽事畫面！8位選手在閘門前蓄勢待發，沒想到閘門卻「卡卡」，讓選手發生集體仆倒的窘境，雖然他們「摔很大」，但更惹得觀眾噗嗤大笑。這類糗態與NOWnews曾報導的「『yo!battle』最強秒殺『大地板』」簡直如出一轍！

眾所皆知，BMX超級越野賽事是一項充滿危險的極限運動，選手須騎著單車奔馳在障礙物與高低山丘中，若不慎摔車，恐造成身體極大的傷害。但這群選手早在起跑時就受傷了！據了解，由於起跑處的閘門卡住，選手們才會集體跌個「狗吃屎」，有些選手甚至已因此「跛腳」了。

選手們仆倒後，大會裁判卻沒有暫停比賽，因此，他們秉持運動家精神，紛紛強忍疼痛、牽起單車往前衝！如此驚人的畫面看在觀眾眼裡，不免替他們擔心傷勢，但更忍不住噗嗤一笑。這類一開始就「失誤」畫面也讓台灣網友覺得似曾相識，因為NOWnews日前報導的「yo!battle」與「神乎其技上下床」都有異曲同工之妙，所幸這些當事人最後都平安無事！

EMBED-BMX Race Starts With Ten Faceplants - Watch more free videos

來源:NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/

「ibb巴士車資抵用券」相關說明

「ibb巴士車資抵用券」使用說明--

1. 「ibb巴士車資抵用券」為ibb life發行之優惠折扣票券，採不記名發行，若遺失、毀損恕不補發。
2. 車資抵用券不分平、假日車次均可使用，每車次限用一張。
3. 車資抵用券每張面額1,000元，需加蓋ibb life專用印章才生效。
4. 車資抵用券僅能用於ibb巴士包車租賃時依面額折抵車輛租賃費用，每一車次(不論日數)使用一張車資抵用券，本券無法做為其他費用之折抵，亦不得兌換現金。
5. 請於訂車時，告知ibb life服務人員欲使用「ibb巴士車資抵用券」折抵車資，並於抵用券上填寫使用人、團隊名稱及使用日期，於使用前提供ibb life服務人員登記。完成訂車之後恕不辦理折抵。
6. 抵用券須於使用期限屆滿前使用，逾期無效，使用期限登載於抵用券上。
7. 抵用券抵用後、逾期或塗改則自動作廢，偽造本券者依法究辦。
8. 其它未盡事宜，ibb life保留解釋相關使用說明之權利。

   抵用券使用時，填寫完成後請寄至--
   新北市淡水區民權路38號7樓 ibb單車俱樂部 收


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ibb巴士訂車單

ibb單車俱樂部團隊會員申請表

ibb單車俱樂部/活動記錄刊登申請表

創始會員「ibb巴士車資抵用券」領用及續領辦法--

創始會員「ibb巴士車資抵用券」領用及續領辦法--

1. 創始會員已額滿，截止申請。目前接受一般會員申請。
2. 前100名經審核通過成為「ibb 單車俱樂部」之創始會員者，均可獲得6張面額1,000元之「ibb巴士車資抵用券」。
3. 每年底將統計各團隊會員實際使用抵用券之張數，針對那些已提交「ibb單車俱樂部/活動記錄刊登申請表」並經審核通過於「ibb 單車俱樂部」網頁刊載活動的車次數量，會再續發相同數量的抵用券予車隊於次年使用。
   例如，A隊於2011年4月包車2車次，6月包車3車次，8月包車1車次，但A隊有申請且經刊載的活動記錄為4月和6月，8月則未提出申請刊載，則A隊於2011年底統計可以獲得續領的次年抵用券數量為4月2張，6月3張，合計續領5張。
4. 如果貴團隊在每年底前即已提早將抵用券用完，則可即時向ibb life申領新的「ibb巴士車資抵用券」。但需注意，ibb life續發的抵用券數量，亦是僅針對那些在「ibb 單車俱樂部」網頁已刊載活動記錄的活動車次數量來續發。續發數量之說明亦如上例。

法國老爹騎小摺遊台灣

法國老爹騎小摺遊台灣

Pasha（帕夏）來自法國，今年六十五歲，三十歲的時候開始駕駛帆船達二十二年之久，後來是一位建築師，他說他從來沒想過會來台灣旅行。

Vicky林存青：法國老爹Pasha（帕夏），是我們一年半前在北海道騎腳踏時認識的，那時候我們騎小摺，他也騎小摺，你看到他就像看到聖誕老公公一樣，他跟我們聊幾句後就愛上我們，他就跟著我們，我們一起去泡溫泉到處玩，要走的時候他依依不捨，他問我說，他從來沒去過台灣，台灣是個什麼樣的地方？我說台灣是一個比日本更美更棒的地方，你一定要來，所以他這次從日本玩完之後，他就專程飛來台灣。

Pasha：她們(Vicky,Pinky)說你一定要來台灣，你一定會愛上這麼棒的國家，這麼美的島嶼，人民很親切和善，每個事物都很棒，你會很享受它！突然...一個念頭把我推向這裡，我從來從來沒有想過會來台灣！

Pasha非常熱愛東方文化及建築，退休後曾經七次前往日本，用小摺做深度旅遊，每次都是兩到三個月，四大島都有他的足跡。

Pasha：在日本我騎了一萬五千公里，15,000，15...三個零，一萬五千公里在日本，都是騎單車。

首站來到台中的Pasha住在南屯有三百年歷史的水碓客家庄，在建築方面學有專精的他表示，對於台灣政府保存古老的建築是值得肯定的，

Pasha：我真的感覺我像是在家一樣，而且你們讓我感覺我像是在家一樣，我像是來看我的兄弟我的姐妹一樣，你們像我的家人，不知為何我就像是住在這裡一樣。

Vicky林存青：他說應該保存傳統的這種家屋，可以有一種歷史，可以比較接近自然，這種生活方式讓他覺得很像在法國鄉下。

對於第一次拜訪台灣的Pasha，單車旅行作家江心靜會建議他騎乘哪裡呢？

Pinky江心靜：他要挑戰騎小摺穿越中橫，從東海岸再從南部上來，我跟他說中橫是世界級很美的高山路線，希望他很享受這段路程。

雖然法國老爹看起來神采奕奕，體力很好，一點都不輸年輕小伙子，不過對於騎小摺橫越中橫，我們還是建議他。

法國老爹，他六十五歲，他沒有要冒險犯難，我跟他說中橫如果你的車騎不動，他說沒關係他會在路邊…，我幫他寫一個牌子，他可以隨時騎不動就搭便車。

Pasha：請-載-我-到-山-頂 謝謝

法國老爹計畫騎乘台灣三個禮拜，路上如果遇見他，記得發揮台灣人的熱情喔！


公民記者 傑利 台中採訪報導
來源:公民新聞平台(http://www.peopo.org/)

熱動新知--整合iphone的自行車碼錶和GPS裝置

這款名為iCrew4的裝置,讓iphone原本就具有的GPS功能,在單車上可以輕易實現!
若再安裝軟體,則連碼錶、軌跡記錄等功能也可以執行,真是太酷了!不知在app store上,是否已有類似的軟體可以使用?
希望這種考慮單車族使用的各種貼心發明,能更多更快地提供,那就實在太幸福了!

運動達人網站 騎車旅遊e指通

那裡的單車路線最特別，那裡有馬拉松比賽可以參加，想查詢運動相關訊息，上「新北市運動達人網站」（www.sportmaps.tpc.edu.tw）就對了！有地圖、運動場館設施、單車路線、旅遊日誌等多元資訊，讓你一指就能搞定運動行程規畫。

　新北市政府教育局體育處表示，為推廣全民運動結合網路地圖新風潮，新北市配合行政院體育委員會「打造運動島計畫」，建置專屬運動的交流平台「新北市運動達人網站」，提供最新、最快的各項體育資訊。

　體育處指出，網站蒐羅的資訊應有盡有，有運動地圖網頁，結合googlemap功能，可搜尋新北市各項運動場館設施。也可依運動類型、區域及關鍵字查詢相關資訊。另有單車、登山、水域活動等運動路線推薦、flash動畫導引等功能。為方便民眾分享運動心得，網站內也有旅遊日誌專區。

　網站內還設置有新北市的特色運動資訊，如新北市棒球隊、萬金石馬拉松、運動休閒中心及體育志工等，供並且提供運動專欄、運動教學、電子書及即時氣象等資訊。

　體育處表示，運動是健康身心最好的方式，網站除官方資訊外，也提供相關運動社團發布、宣傳活動，讓市民及網友能更方便、迅速得到相關訊息，藉以推廣全民運動風潮。
來源:中國時報

百事特盃小鐵人冬季賽》潘子易全台稱霸

來自全台近450位的小鐵人，在寒流12度的低溫中於大臺中地區展開激戰，其中，潘子易、蕭涵?憑藉過人的毅力，順利完成稱霸全台的霸業。事實上，包含去年百事特盃小鐵人北區、南區賽事兩場賽事，這已經是子易連續第六座冠軍，今天能奪下冠軍潘子易表示：「很開心!」面對今日低溫天氣子易表示：「雖然天氣很冷，但是開始跑步身體就熱了!」

目前就讀小學四年級的潘子易，小小年紀卻有偉大的志向，談到未來夢想他說：「我想要成為鐵人三項運動國手!成為台灣第一位奧運鐵人三項代表選手，奪下獎牌!」成績優異的他，目前還受到廠商青睞贊助價值高達新台幣14萬元的自行車，望子成龍的潘爸爸也期待子易未來能一步一步朝目標前進，「從青少年開始培養，首先是亞運、再一步步往奧運前進!」潘爸爸說道。

小鐵人運動透過百事特童裝名店的冠名贊助，成功提升全台參與小鐵人運動人口。除推廣小鐵人運動外，也成功帶動當地觀光。小鐵人們除利用週休二日假期參與賽事外，這次順道與家人一同悠遊大臺中都會風光，品嚐臺中道地美食，於逢甲夜市大啖小吃、品嘗東海雞爪凍等特色名產！

中華民國鐵人三項協會表示，希望藉由小鐵人運動，培養學童耐性及毅力，以循序漸進的方式，透過百事特小鐵人全臺巡迴賽，引導學童接觸路跑、游泳及自行車。明年百事特童裝將持續贊助小鐵人賽事，希望讓更多的學童能走出戶外接觸運動，享受健康。明年百事特盃小鐵人錦標賽相關活動資訊，請詳見中華民國鐵人三項運動協會官方網址http://www.ctta.org.tw/
來源:麗台運動報

單車壯遊 尋找生命勇氣

【記者張舒涵台北報導】青輔會「第二屆青年單車壯遊台灣」鼓勵年輕人勇敢實現單車環島夢想，培養獨立性格與責任感，發現生命的價值。

青輔會19日邀請參與計畫青年分享壯遊故事。來自花蓮縣壽豐鄉的「五顏六社」由一群大人與小孩共組的27人單車隊伍，領隊之一，東華大學多元文化教育所碩一生許宜靜指出，「五顏六社」單車隊成員是花蓮「五味屋二手公益店」的志工與小朋友。

環島行 從一個小心願開始

五味屋二手公益店的營利所得都用做社區弱勢兒童的餐費與教學用品，每到假日，會有許多學生志工帶著小朋友到店裡幫忙。有一次，來了一名正在騎單車環島的客人，小六生阿奇（化名）跟志工哥哥提到自己沒錢參加畢業旅行，希望能體驗單車環島，志工們於是決定籌措一趟單車旅行，完成小朋友的心願。

東華大學化學系大三生趙康衡是領隊之一，由於報名的小朋友越來越多，他們招集更多志工加入隊伍，今年8月中，以1個大人帶1個小孩的方式出發環島。團隊更發起「多背一公斤的旅行」，帶著五味屋的二手文具組發送給大橋部落的孩子。

「沒有人吵著要回家，只有人吵著不想回家。」許宜靜記得，曾有一天得騎上115公里才能到達旅館，小朋友體力不足，卻沒人想放棄。團隊打破年齡限制，大人小孩成為彼此扶持的好朋友。她觀察，有些本來我行我素的小朋友，在旅途中學會要耐心等待，並且懂得互相照顧。完成11天的環島，小朋友依依不捨，吵著要「再來一圈」。

找方向 成大生踏醫者之路

由5位成功大學醫學系二、三年級生組成的「醫者之路」單車隊。他們為了更確定自己當醫生的理想，選擇環島拜訪長期在偏鄉行醫、國外義診的前輩醫生、兼職文化教育或藝術工作的醫師，請教前輩決定當醫生的理想，聽取他們的人生經驗，瞭解台灣的醫療狀況。

■青輔會19日舉辦「第二屆單車壯遊台灣分享會」，邀請入選「企畫我們的單車成年禮」的團隊及「書寫我的感動故事」徵文及圖文組的得獎者，分享他們單車壯遊台灣的體驗與感動。圖為5位醫科男孩組成的「成醫小必曲隊」。（圖文／郭晉瑋）

環島途中，他們拜訪長期在新港行醫的陳錦煌，他因為憂心當地純樸的民風逐漸被賭博和鋼管文化玷汙，成立新港文教基金會，一邊從事醫療工作，一邊致力推廣健康教育。陳錦煌告訴學生：「救人有很多方式，當醫生只是其中一種，還有很多事情值得嘗試。」

隊員周有容認為這趟尋訪的旅程，大大改變了自己的觀念，不再輕易為別人的生命價值下定論，必須更專注於尋求自己的人生方向，就像單車旅行一樣，必須鎖定目標，奮勇向前。
來源:台灣立報

自行車道大串連 建立環島車網

喜愛自行車運動的民眾有福了，體委會將串聯全台自行車道，除了方便民眾週休二日的騎車出遊，未來將可進一步利用串聯的自行車網路，進行環島之旅。

為了滿足民眾運動休閒需求，打造台灣成為自行車島，行政院體委會預計串聯全台自行車道，整合各縣市現有的自行車路網。

在自行車道的整合方面總共分為3級，第1級環島級，分為海線的大環島和山線的小環島，適合職業車手和平常固定在騎車的車友;而第2級的區域級和第3級的地方級，能讓一般騎車的民眾更貼近當地的風土民情。

體委會也票選了全台5大優質自行車道，包括台北縣市的新店溪和淡水河、宜蘭冬山河、台中東豐和高雄愛河自行車道，讓民眾能從地方性的騎乘，透過自行車道的串連，進而享受自行車環島的樂趣。
來源:民視新聞

熱動新知--用手騎的"腳"踏車,生命自有出路!

看到這種"腳"踏車的設計,真是令人讚歎生命自會找到出路!
有別於一般殘障人士所使用的交通工具,這台"腳"踏車(原名handcycle)已幾乎接近一般腳踏車馳騁在公路上的感覺,那種自我操控感,雙輪還是遠遠優於三輪或四輪不是嗎?
再仔細看看,它是如何起步,轉彎...,太smart了!!
大家真的更要熱愛運動啊!

熱動新知--雙頭腳踏車,往東往西任意騎

<警告>影片中阿伯有練過,請勿輕易嘗試,跌倒受傷,ibb可不負責!
有見過前後二個龍頭,二個方向都可以騎的腳踏車嗎?看影片中的老阿伯,騎來可真輕鬆,已到了隨心所欲,要往哪裡就往哪裡的境界,想不想弄一台來試試?

花東自行車挑戰賽 熱鬧登場

2010台灣自行車節，花東四橫冬季挑戰賽，今天早上熱鬧在花蓮登場，吸引1700多名車手參加，而這次行程從120公里到300公里，讓民眾可以一邊挑戰自我，一邊欣賞花東美景。
在交通部長毛治國鳴笛下，熱鬧的花東四橫冬季挑戰賽正式開始，大家不管大朋友，還是小朋友，都騎著車往前衝而包括毛治國自己也穿上比賽服裝，親自下場參賽，因為這項活動可是意義重大。
在交通部長毛治國鳴笛下，熱鬧的花東四橫冬季挑戰賽正式開始，大家不管大朋友，還是小朋友，都騎著車往前衝而包括毛治國自己也穿上比賽服裝，親自下場參賽，因為這項活動可是意義重大。
作為民國100年自行車元年的暖身，這次活動吸引了超過1700位單車手參加其中包括了有80歲的阿公，還有6歲的小朋友和外籍的朋友，大家全都起了個大早，在超好的天氣下，經過現場一些暖身操和表演後，大家一起來參加比賽。
這次活動總共設計四條挑戰路線，分別為120公里的水牛路線、170公里的小馬路線、210公里的雲豹路線，還有最長300公里的駱駝路線，預計完成時間更是從10小時到18小時，橫跨花蓮到台東，十分有挑戰性，而這一次活動預計總共會帶來超過5000名遊客造訪，更為花東地區創造1500萬的觀光產值。
來源:東森新聞

健康儲值卡i bike自行車運動計畫通過 續擴充應用端

記者房書勤‧陳心雅／新竹報導

市長許明財主要施政主軸之一寶貝新竹計畫，積極提全民體育，強根固本壯大國力，運用既有的十七公里海岸線自行車道，規劃國中小學生健康儲值卡i bike自行車運動計畫，六日市務會議通過動支第二預備金近400萬元辦理儲值卡i bike及週邊設施，未來以南寮旅遊服務中心為起點，海天一線中點，港南風景區終點站，設三處感應讀取器記錄騎乘哩數，供後續相關運動促進措施配套鼓舞，教育處也持續針對儲值卡擴充應用端的廣度與深度，與合作單位交通大學研究開發。
　
許市長期許在學學生在課餘時間多走出戶外，或跟同學、朋友，或與家人親戚，透過正當的休閒娛樂與體育活動，培養豐沛的體能，並自其中發掘自己的一生受用的運動嗜好，健身養生，求學、工作、生活都能少病痛，游刃有餘。
　
針對十七公里自行車道健康儲值卡計畫方案，今年六月許市長請交大Eco-City計畫執行小組協助技術能量，分析RFID被動式HF與UHF兩項運用功能特性與成本估算，決定採悠遊卡般的HF技術應用，未來擴充功能便利，迎合健康城市目標，收取雙效。
　
首先應用在十七公里自行車道的互動資訊平台，規劃在起點、中途點及最終點等三處設大型螢幕顯示器、感應匣門，持有卡片者，騎自行車自起點感應後，通過、抵達中途、最終點，螢幕都會顯示通過者大名與消耗熱量數，學生亦可從網路中查詢自己完成哩數。
　
教育處長蔣偉民今天在市務會議上提案並獲通過儲值卡i bike及週邊設施近400萬元動支第二預備金案，在發卡數依全市國中小約五萬人的需求方面，與Eco-City計畫執行小組協調分配，並持續研究應用端的開發，或與現行相關儲值卡結合。

來源:Nownews

單車氣囊安全帽 瑞典研發護頭頸

為了響應節能減碳，以自行車代步的人越來越多，不過如果沒有適當地防護，騎自行車上路其實相當危險！瑞典的設計師就研發出一套自行車專用的氣囊安全帽，可以像領巾一樣圍在脖子上，遭到撞擊或跌倒時，它就會自動彈出，保護騎士的頭部和頸部。

一輛汽車從後面撞上自行車，單車騎士被撞飛,整個倒栽蔥彈到汽車引擎蓋上,就在掉下來的瞬間,騎士脖子上的安全氣囊,立刻彈出包覆頭頸部位.這是瑞典設計師,最新研發的單車專用安全帽,從各種測試實驗中證實,無論騎士向側面傾倒,向後或是向前跌倒,氣囊安全帽,都會在1/10秒內彈出,達到保護頭部的效果,而它平常可以像條運動領巾,圍在脖子上,外觀也很時尚。

2005年瑞典立法要求15歲以下的單車騎士都得戴安全帽,還在大學念工業設計的霍普特和阿爾斯丁,就想到要設計這款隱藏式的安全帽,他們在畢業後得到贊助,隨即開設公司投入生產,在此之前,他們可是做足了功課,透過民意調查瞭解一般民眾的需求。

目前這款氣囊安全帽有黑色和花色兩款,明年春天就可望上市,不少民眾躍躍欲試,但也有人還在觀望。設計師認為現在許多自行車騎士,都沒有戴安全帽的習慣,因此未來商機無限,據說已經引起全球各地業者的興趣.
來源(2010-12-04 20:00) 公視晚間新聞

盧廣仲 瘋狂來自遺傳 78歲阿公單車環島

【李志展╱台北報導】盧廣仲一出道，就是黑框大眼鏡和短褲的萬年造型，不過他卻有個瘋狂、有特色的78歲爺爺，日前盧爺爺騎自行車完成7天6夜環島行，盧廣仲在微博替爺爺見證，並甘拜下風：「這才是真正的Rocker！」他12月18日台北小巨蛋演唱會，正力邀爺爺在小巨蛋進行爺孫「500障礙賽」。

盧爺爺身體硬朗，盧廣仲說他小時候會跟著爺爺在台南老家海邊捕魚，爺孫倆感情超好，盧爺爺曾為了省錢從桃園走路到台北，走了快100公里，盧廣仲小時候聽到這個故事就覺得爺爺「超酷」！

組銀髮鐵馬團 騎7天6夜
日前爺爺跟2位同好決定騎單車7天6夜環島，3人年齡加起來214歲，他興奮直呼：「這是我心目中最Rock的事！」並開始在微博替爺爺記錄，日前爺爺騎到淡水，他剛好在當地辦活動，便專程替爺爺打氣，他說：「他這趟環島就跌倒了3次，我很擔心他的身體，但爺爺仍努力完成，感覺很驕傲，因為他是我爺爺！」今年24歲的盧廣仲是田徑隊出身，運動神經不錯，這次因為工作滿檔，沒法追隨爺爺騎自行車環島，但他突發奇想，要在下月的小巨蛋演唱會上搭建一條500障礙賽的跑道，讓兩人一較高下，這對年齡相差54歲的爺孫果然很瘋狂。
來源:蘋果日報

「ibb單車俱樂部萬元獎品」抽獎活動辦法(本活動已截止)

1. 活動期間:2010年12月1日~2011年5月31日。
2. 抽獎時間:2011年1月~2011年6月，每月10日舉辦抽獎，共有6次抽獎機會，針對前一個月包車出遊且依規定提供活動紀錄進行刊載(請參閱團隊會員「活動記錄刊登辦法」)之團隊會員，進行抽獎。
3. 贈品:每個月抽出乙名頭獎，可獲得價值共約10,000元之單車時尚用品，贈品內容每個月活動前公佈於ibb life網站。獲獎者名單亦會於每個月10日公布於ibb life網站。
4. 抽獎資格:
• 必須為「ibb單車俱樂部團隊會員」。
• 會員包車出遊時，每一車次均有一次抽獎機會，以實際出車的日期月份做為參加抽獎之月份，若為跨月之多日行程，則以出車第一日之月份為抽獎之依據月份。
• 必須於每月7日前繳交前一個月包車出遊之「ibb單車俱樂部/活動記錄刊登申請表」並經ibb life審核通過，方可參加該月10日之抽獎活動。逾期視為放棄抽獎機會。

→返回「ibb單車俱樂部」

藉由這些獎品，ibb讓會員舉辦活動更加熱情躍動！！
5月萬元獎品組合，將從2011年5月搭乘ibb巴士包車出遊的團隊會員中，抽出一名幸運得獎團隊！

敬請把握本活動最後一個月會員抽獎的機會！詳細辦法，請詳閱「ibb單車俱樂部萬元獎品」抽獎活動辦法。

→ 2010/11/28 阿煌的相簿ibb life環日月潭一日遊 by 阿煌

[點我] 如何加入ibb單車俱樂部會員?
[下載] 單車俱樂部團隊會員申請表

熱動生活--2010台灣自行車節花蓮登場

2010台灣自行車節「探訪珍珠～愛戀花蓮」系列活動，昨天在花蓮市北濱公園熱情登場，1300多位來自全台各地的車友共襄盛舉；幸運的民眾抽中iPad、高級折疊車等大禮，相當開心。
自行車節原訂上月舉行，由於梅姬颱風來襲，延至昨天舉行，但仍吸引全台車友來參加「探訪珍珠～愛戀花蓮」2天1夜之旅，欣賞太陽從海平面升起曙光後，清晨6時40分在曙光橋前廣場集合出發。
交通部觀光局花東縱谷處長張振乾說，花東是騎自行車的天堂，感謝縣政府全力支持，部長毛治國下月將到花蓮領騎，宣示來台灣騎自行車，將是最夯、最有益健康的休閒運動，也符合節能減碳的意義。
花蓮縣政府觀光旅遊處長陳又珍、農業發展處長張智超指出，花蓮在觀光局花東縱谷處的大力支持下，縣長傅崐萁積極打造花蓮成為國際觀光都會，讓遊客來花蓮享有友善的旅遊環境。
出發前，張振乾等人和千餘位車友在有氧舞蹈女教練引導下，伴隨著柔和晨曦，跳完8分鐘的熱身舞蹈後，從曙光橋緩速出發，經由全台四大港之一的花蓮港，騎向花蓮最美的海灣七星潭。
這段自行車道全程約8公里，適合全家親子前來體驗，是花蓮美崙地區精華路段，景點深受遊客喜愛，約半小時至一小時騎完全程後，還可以參加摸彩活動，主辦單位備有數千元至數萬元不等共20台腳踏車。
一名東華大學女學生抽中最大獎iPad，羨煞旁人，也有幸運者抽中高級折疊車等大禮，能運動健身又有好禮可拿，直呼「太值得了！」

來源:【2010/11/29 聯合報】@ http://udn.com/

→ 2010/11/14 彰化星光八卦團ibb life桶后越嶺之旅精采照片 by 陳小延

幸福鐵人自行車隊

隊名：幸福鐵人自行車隊 成立時間：2008 基地：高雄市 成員人數：40 簡介：本隊為為提倡正當休閒活動，宣揚節能減碳理念，並聯絡隊員情感，促進身心健康及強健體魄，維護環境自然生態為宗旨，經第一次隊員代表大會決議成立「幸福鐵人自行車隊」。

汐止移動城堡

隊名：汐止移動城堡 成立時間：2007 基地：新北市汐止區 成員人數：20 簡介：本俱樂部是由一群志同道合,提倡減碳生活的朋友們所組合,一同走出戶外,接受大自然的洗禮,又能強健體魄!!

ENE鐵馬俱樂部

隊名：ENE鐵馬俱樂部 成立時間：2005 基地：新竹 科學園區 成員人數：20 簡介：我們是一個公司社團(ENE)，位於新竹科學園區內。成員是由公司內喜歡騎車人士所組成，目前還在繼續茁壯中。希望可以用單車走遍台灣每一個角落。

高市環保局鼓山腳踏車隊

隊名：高市環保局鼓山腳踏車隊 成立時間：2007 基地：高雄 成員人數：19 簡介：單車活動尚未風靡之時，幾個同事從高雄騎著鐵馬來到台南吃小吃，過程點滴在心頭，成為同事間茶餘飯後聊天的話題，加上單車流行風氣形成，陸陸續續有越來越多人加入，從逍遙遊到挑戰極限，除了為健康加分，嚐遍各地小吃，高山上流水旁野餐+泡茶+小酌，除了更了解台灣這個寶島，更凝聚了同事間的情誼。

雲林塔可自行車隊

隊名：雲林塔可自行車隊 成立時間：2009 基地：雲林縣斗六市 成員人數：85 簡介：本會名稱為雲林塔可自行車協會，會址設於雲林縣斗六市，以雲林縣行政區域為組織區域。為依法設立，非以營利為目的之社會團體，以推廣單車運動與提倡正當休閒運動，藉由一起騎單車，聯絡彼此情感交流，同時養成團結、互助、積極之精裨，達到以車會友，促進身心健康及強健體魄之目的。

Dirtybikes

隊名：Dirtybikes 成立時間：2011 基地：台北市 成員人數：30 簡介：以各式MTB越野活動為主的車隊。

路難爬車隊

隊名：路難爬車隊 成立時間：2010 基地：高雄、台南 成員人數：35 簡介：於2010年3月19日，7位創始會員在經歷一天鐵馬奔波，與原住民阿嬤喝雞蛋米酒，最後在乾完一瓶58度高梁及20餘瓶啤酒並高歌20曲後，於武界成立。 隊員組成：大多數是高科技產業及資訊業的相關人員及親屬 宗旨：運動、休閒、健身、節能

熟男熟女牽車團

隊名：熟男熟女牽車團 成立時間：2009 基地：新北市新莊區 成員人數：110 簡介：這裡記錄了我們的點點滴滴！是一群熱愛陽光,喜歡單車運動共同組合的團體,歡迎你的加入讓你更有青春有活力...

捷安特左營店

隊名：捷安特左營店 成立時間：2010 基地：彰化縣 成員人數：25 簡介：車隊每月都會精心規劃騎車路線，有些私房路線或熱門路線都是車友們自動自發策劃推動，部落格則將活動訊息發布，有空可以參加的車友，都可以選擇適合自己的騎乘路段加入單車生活，改變了我們的人生觀，讓我們更樂觀極積，身邊許多美好的事物，都因為我們的匆匆腳步而無法駐足欣賞，讓我們騎單車慢慢欣賞這個世界吧!

高鐵局單車社

隊名：高鐵局單車社 成立時間：2009 基地：新北市 成員人數：40 簡介：本社以高鐵局全體同仁、眷屬及親友為成員，為喜愛騎乘自行車接觸大自然及接受挑戰性路線的車隊。

迪艾瓦 單車工坊

隊名：迪艾瓦 單車工坊 成立時間：2010 基地：台中市/彰化縣 成員人數：30 簡介：以健康休閒為活動目的組成的車隊

休閒組車隊(FreebicycleTeam)

隊名：休閒組車隊(FreebicycleTeam) 成立時間：2007 基地：苗栗 成員人數：16 簡介：單車名言：【一個人獨自騎車是享受... 兩個人一起騎車是幸福. 一群好朋友騎車是快樂...】，成立的車隊是為讓大家有機會互相交流認識朋友。活動規劃突破傳統不限定是騎單車，可以多元化的辦活動不論是騎車、踏青、爬山、烤肉亦或著採果子之旅、美食之旅甚至於4+2之旅，都可以列入考慮！因為我們車隊的訴求方針是輕鬆無壓力的團聚。

oyama自轉車俱樂部

隊名：oyama自轉車俱樂部 成立時間：2009 基地：台北市 成員人數：28 簡介：這裡記錄了有關 oyama 自轉車俱樂部!的活動行程、會員文章、出遊花絮、影音回顧...等等。歡迎一起來加入oyama 自轉車俱樂部！踩出快樂踩出健康喔!

中華民國挑戰者運動協會

隊名：中華民國挑戰者運動協會 成立時間：2007 基地：台北市 成員人數：2000 簡介：中華民國挑戰者運動協會成立於2007年10月，成立至今與創辦2008年與2010國際聽障自由車環臺賽，邀請各國聽奧自行車選手前來參賽，並積極參與各相關自行車公益活動，自2009起有別各團體、協會舉辦之自行車活動，創辦：樂活慢騎/不落N系列活動，並成立慢騎club。

快樂腳單車隊

隊名：快樂腳單車隊 成立時間：2010 基地：台北市（縣） 成員人數：56 簡介：

紅蜻蜓車隊

隊名：紅車隊蜻蜓 成立時間：2008 基地：台北市、新北市 成員人數：50 簡介：歡迎來到↖↖☆★紅蜻蜓車隊★☆↗↗，這是一個歡樂共容的大家庭，這裡只有姊姊、美眉、葛格、底迪，沒有叔叔、阿姨，是老少咸宜的車隊！ 紅蜻蜓車隊是一群愛好單車活動的朋友所組成，也歡迎各位喜愛單車運動的朋友一同加入喔!

單車喜客

隊名：單車喜客 成立時間：1996 基地：台北 台中 高雄 成員人數： 簡介：